Jak dbać o suchą cerę? Pielęgnacja suchej skóry

Czujesz dyskomfort i ściąganie skóry po umyciu? Twoja skóra jest często przesuszona i wygląda na zmęczoną? Możesz mieć problem z suchą, lub przesuszoną skórą.

 Sucha skóra jest jednym z najczęściej spotykanych problemów kosmetologicznych, dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Częściej problem suchej skóry dotyczy skóry dojrzałej i jest efektem naturalnych procesów starzenia, ponadto duży wpływ mają też czynniki zewnętrzne i styl życia. W tym artykule opowiem o  przyczynach suchości skóry, procesach starzenia, które to powodują oraz o metodach skutecznej pielęgnacji, zarówno pielęgnacji domowej jak i profesjonalnych zabiegach kosmetologicznych.

Przyczyny suchej skóry

Suchość skóry może być wynikiem wielu różnych czynników, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Najważniejsze z nich to:

Niedostateczne natłuszczenie skóry : Sebum, czyli lipidy, które wytwarza skóra w gruczołach łojowych, stanowią naturalną barierę ochronną skóry, zabezpieczając ją przed utratą wody. Zaburzenie bariery hydrolipidowej , czy niedostateczna produkcja sebum przez skutkuje utratą wilgoci. 

Czynniki zewnętrzne: warunki atmosferyczne , ale również klimatyzacja przyczyniają się do odwodnienia skóry. Długotrwała ekspozycja na klimatyzację, ogrzewanie centralne, a nawet długie gorące prysznice również wpływa na suchość skóry.

Nieodpowiednia pielęgnacja: Pielęgnacja domowa ma kluczowe znaczenie dla dobrego nawilżenia skóry i utrzymania równowagi hydrolipidowej. Pamiętaj, aby nie używać zbyt agresywnych preparatów do mycia , produktów zawierających alkohol, nawet przy skórze z tendencją do świecenia nie należy używać preparatów wysuszających czy matujących. Nie złuszczaj nadmiernie  skóry – czyli nie stosuj zbyt często peelingów enzymatycznych, a nawet szczoteczek do mycia, bo może to  zaburzać naturalną barierę ochronną skóry. Warto sięgać po dermokosmetyki, bo stworzone są one z myślą o skórze suchej, wrażliwej i dobrze regulują procesy naskórka.

Choroby i leki: Skóra może być sucha z powodu różnych chorób, takich jak atopowe zapalenie skóry czy łuszczyca, a także w wyniku stosowania niektórych leków, np. retinoidów, czy antybiotykoterapii. Należy wtedy bardzo dbać o nawilżenie i okluzję, stosując preparaty w formie emulsji.

Dlaczego skóra staje się sucha z wiekiem?

Z wiekiem nasza skóra ulega szeregowi zmian, które prowadzą do pogorszenia jej zdolności do utrzymania odpowiedniego poziomu nawilżenia. Kilka najważniejszych przyczyn to:

Zmniejszenie produkcji sebum: Naturalna produkcja łoju, który chroni skórę przed utratą wody, stopniowo maleje po 30. roku życia, z wiekiem naturalna bariera ochronna staje się mniej skuteczna i skóra staje się bardziej podatna na przesuszenie.

Spada zawartość kwasu hialuronowego w skórze: Kwas hialuronowy jest kluczowym składnikiem skóry odpowiedzialnym za wiązanie wody. Z wiekiem jego ilość w skórze spada, co prowadzi do zmniejszenia nawilżenia.

Zmiany hormonalne: Menopauza u kobiet i spadek poziomu estrogenów są istotnym czynnikiem powodującym suchość skóry.

Zaburzenie bariery naskórkowej: Wraz z wiekiem warstwa ochronna naskórka staje się cieńsza, co sprawia, że skóra jest bardziej podatna na uszkodzenia, odwodnienie, problemy skórne.

Dlaczego i jak trzeba dbać o suchą skórę?

Sucha skóra pozbawiona odpowiedniej pielęgnacji staje się podatna na podrażnienia, zaczerwienienia, ściąganie, swędzenie, a w skrajnych przypadkach może prowadzić do pęknięć naskórka i infekcji. Odpowiednia pielęgnacja suchej skóry ma na celu przywrócenie jej prawidłowej bariery hydrolipidowej oraz zapobieganie dalszemu odwodnieniu, oraz przedwczesnemu starzeniu.

Codzienna pielęgnacja suchej skóry

Skuteczna rutyna pielęgnacyjna opiera się na kilku kluczowych zasadach:

1. Delikatne oczyszczanie: Stosuj łagodne żele myjące lub mleczka, które nie naruszają bariery ochronnej skóry.
2. Nawilżanie: Stosuj kremy nawilżające w formie emulsji, zawierające takie składniki jak:
   1.    Kwas hialuronowy: Pomaga wiązać wodę w skórze, poprawiając jej elastyczność i nawilżenie.
   2.    Ceramidy: Odbudowują barierę ochronną skóry, chroniąc ją przed utratą wody.
   3.    Mocznik i gliceryna: Składniki te są silnymi humektantami, które wiążą wilgoć w skórze.
   4.    Olejki naturalne (np. jojoba, migdałowy, z awokado): Uzupełniają niedobory lipidów w skórze i tworzą barierę okluzyjną na skórze.
3. Złuszczanie: Stosuj łagodne peelingi enzymatyczne lub delikatne peelingi chemiczne (np. kwas mlekowy), aby usunąć martwe komórki naskórka bez podrażniania skóry.
4. Ochrona przeciwsłoneczna: Promieniowanie UV jest jedną z głównych przyczyn przyspieszonego starzenia się skóry, zaburza procesy komórkowe i nasila jej suchość. Codzienne stosowanie kremu z filtrem SPF 50 jest niezbędne nawet w pochmurne dni, jak również jesienią i zimą.

Najlepsze zabiegi profesjonalne dla suchej skóry

W przypadku suchej skóry warto korzystać z profesjonalnych zabiegów kosmetologicznych, które pomagają poprawić jej kondycję i przywrócą równowagę:

Mezoterapia igłowa: Zabieg polega na wstrzykiwaniu pod skórę koktajli witaminowych, nieusieciowanego kwasu hialuronowego i innych substancji nawilżających. Pomaga to głęboko nawilżyć i odżywić skórę, poprawiając jej elastyczność i jędrność. W przypadku skóry suchej warto zabiegi mezoterapii igłowej wykonywać regularnie, w serii.

Mezoterapia mikroigłowa: Działa na podobnej zasadzie jak mezoterapia igłowa, jednak zamiast wstrzykiwania, stosuje się mikronakłuwanie skóry, które stymuluje procesy regeneracyjne oraz poprawia penetrację składników aktywnych, między innymi kwasu hialuronowego.

Hydrafacial kompleksowa regeneracja: zabieg oczyszczająco- rewitalizujący doskonale kondycjonuje skórę suchą czy przesuszoną, dzięki indywidualnemu doborowi składników aktywnych, oraz łagodnym preparatom zawierającym takie składniki jak kwas hialuronowy, aminokwasy, peptydy, miłorząb japoński, wąkrotka azjatycka.

Łagodne peelingi chemiczne: Peelingi z kwasami, takimi jak kwas mlekowy, laktobionowy czy migdałowy, pomagają w usunięciu martwego naskórka, co ułatwia wchłanianie nawilżających substancji i poprawia strukturę skóry, nadaje jej efekt glow.

Zabiegi stymulujące skórę: Technologie takie jak laser wolumetryczny czy radiofrekwencja mikroigłowa stymulują produkcję kolagenu i elastyny, poprawiając strukturę skóry i jej zdolność do zatrzymywania wody.

Codzienna ochrona przed promieniowaniem UV

Promieniowanie ultrafioletowe (UV) jest jednym z głównych czynników zewnętrznych przyspieszających procesy starzenia się skóry, co prowadzi do jej nadmiernej suchości. Promieniowanie UV niszczy włókna kolagenowe i elastynowe, co prowadzi do utraty elastyczności skóry i pogłębienia zmarszczek. Dlatego ochrona przed promieniowaniem UV jest kluczowym elementem pielęgnacji suchej skóry. Stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym, o szerokim spektrum ochrony (UVA i UVB), jest konieczne codziennie, bez względu na pogodę. 

Podsumowanie

Sucha skóra wymaga troski i regularności.  Ważna jest zarówno codzienna rutyna pielęgnacyjna, jak i profesjonalne zabiegi, które pomogą poprawić i wzmocnić jej kondycję. Kluczowe jest utrzymanie równowagi hydrolipidowej, regularne nawilżanie oraz ochrona przed czynnikami zewnętrznymi, w tym promieniowaniem UV. Dzięki nowoczesnym zabiegom kosmetologicznym, takim jak mezoterapia czy łagodne peelingi chemiczne, można skutecznie przywrócić skórze zdrowy i promienny wygląd, dbając o jej prawidłowe nawilżenie i odżywienie.