Jak się pozbyć tłuszczu na udach?
Najbardziej skuteczny sposób, aby pozbyć się tłuszczu na udach to połączenie aktywności fizycznej z odpowiednią dietą i zabiegami, które usuwają oporną tkankę tłuszczową. Polecane ćwiczenia na partie ud to przysiady, najlepiej z dodatkowym obciążeniem, wykroki z ciężarkami czy sztangą, ćwiczenia oporowe z taśmami na udach, które można wykonywać nie będąc na siłowni.
Ważnym elementem pozbycia się tłuszczu na udach jest zmiana nawyków żywieniowych i ograniczenie cukrów i węglowodanów, picie wody. Często sama dieta i ćwiczenia nie wystarczą, dlatego rekomendujemy wspomaganie się zabiegami medycyny estetycznej, które skutecznie pomogą pozbyć się problemu. Najbardziej skuteczne technologie, które pozwalają usunąć tkankę tłuszczową i towarzyszący jej cellulit :
Fala radiowa – jest rodzajem energii cieplnej. Monopolarna fala radiowa dociera 4 cm w głąb tkanek podskórnych. Dostarczona energia cieplna redukuje zasoby tłuszczu w komórkach tłuszczowych.
Fala akustyczna – rozbija komórki tłuszczowe, wygładza skórę i jej nierówności spowodowane cellulitem. Poprawia ukrwienie, odżywienie o dotlenienie skóry
Masaż podciśnieniem – czyli endermologia. Poprzez mechaniczną intensywną stymulację skóry pobudza metabolizm, likwiduje zastoje limfatyczne, redukuje cellulit, ujędrnia, działa na redukcję tkanki tłuszczowej
Lipoliza iniekcyjna – polega na iniekcyjnym likwidowaniu opornej tkanki tłuszczowej. Substancje aktywne wprowadzone w głąb skóry rozbijają komórki tłuszczowe i usuwają z organizmu
